Myprotein（マイプロテイン）は、プロテインやEAA、クレアチン、ウエイトゲイナー、プロテインバーなど、スポーツ栄養食品を幅広く扱うブランドです。
筋トレをしている人はもちろん、食事だけではたんぱく質が不足しやすい人や、手軽に栄養補給をしたい人にも選ばれています。
ただし、マイプロテインは商品の種類や味のバリエーションが多いため、初めて購入する人ほど「どれを選べばいいのか分からない」と迷いやすいのも事実です。
Impact ホエイ プロテイン、Impact EAA、クリア ホエイ アイソレート、ウエイトゲイナーなど、名前だけでは違いが分かりにくい商品もあります。
この記事では、マイプロテインのおすすめ商品を初心者向けに分かりやすく紹介します。
目的別の選び方、人気の味、購入前によくある疑問まで整理しているので、最初の1袋を選ぶ参考にしてみてください。
マイプロテインはどんな人におすすめ？
コスパ重視でプロテインを選びたい人
マイプロテインは、プロテインを毎日続けたい人にとって選択肢に入りやすいブランドです。
プロテインは一度買って終わりではなく、トレーニングや食生活に合わせて継続することが大切です。そのため、味や成分だけでなく、続けやすい価格かどうかも重要になります。
特にImpact ホエイ プロテインは、マイプロテインの定番商品として知られており、セールや割引コードを活用すると比較的手に取りやすい価格で購入できる場合があります。
毎日飲むものだからこそ、コストを抑えながらたんぱく質を補給したい人に向いています。
ただし、価格は時期や容量、フレーバー、セール状況によって変わります。購入前には公式サイトで現在の価格や割引条件を確認しておくと安心です。
筋トレ初心者でも続けやすい商品を探している人
筋トレ初心者がプロテインを選ぶときは、難しく考えすぎないことが大切です。
最初から専門的なサプリメントをそろえるよりも、まずは毎日の食事で不足しがちなたんぱく質を補いやすい商品を選ぶと続けやすくなります。
その意味で、最初の候補になりやすいのがImpact ホエイ プロテインです。
水や牛乳に混ぜて飲みやすく、朝食時、運動後、間食代わりなど、生活の中に取り入れやすいのが特徴です。筋肉を大きくしたい人だけでなく、食事管理を始めたい人にも使いやすい商品といえます。
また、甘いミルク系のプロテインが苦手な人には、さっぱりした飲み口のクリア ホエイ系も選択肢になります。
プロテイン特有の重さが苦手で続かなかった人は、ジュース感覚で飲みやすいタイプを試してみるのも良いでしょう。
味の種類が豊富なプロテインを選びたい人
プロテインは、味が合わないと続けるのが難しくなります。
マイプロテインはフレーバー展開が豊富なので、チョコレート系、ミルクティー系、バニラ系、フルーツ系など、自分の好みに合わせて選びやすい点が魅力です。
甘いものが好きな人はチョコレート系やミルクティー系、すっきり飲みたい人はフルーツ系やクリアホエイ系が候補になります。
毎日飲む場合は、1種類だけを大容量で買うより、最初は少なめの容量や定番味から試す方が失敗しにくいです。
味の感じ方は個人差が大きいため、口コミで人気がある味でも、自分に合うとは限りません。
初心者は「飲みやすさ」「甘さ」「水割りでもおいしいか」「牛乳で割ると合うか」を意識して選ぶと良いでしょう。
マイプロテインの人気商品一覧
Impact ホエイ プロテイン
Impact ホエイ プロテインは、マイプロテインを代表する定番プロテインです。
初心者が最初に選ぶ商品としても候補に入りやすく、筋トレ後のたんぱく質補給や、日常の栄養補助として使いやすい商品です。
ホエイプロテインは牛乳由来のたんぱく質で、トレーニングをしている人に広く利用されています。
水や牛乳に溶かして飲めるため、朝食にプラスしたり、運動後に飲んだり、間食の置き換えとして取り入れたりしやすいのが特徴です。
マイプロテインで迷ったら、まずはImpact ホエイ プロテインから検討すると分かりやすいでしょう。
味の種類が多く、価格もセール時に抑えやすいため、初めてのプロテインとして選びやすい商品です。
Impact EAA
Impact EAAは、必須アミノ酸を手軽に補給したい人向けの商品です。
EAAはプロテインとは役割が少し異なり、トレーニング中や運動前後に飲む人が多いサプリメントです。
プロテインが「たんぱく質を補うもの」だとすると、EAAは「必須アミノ酸を効率よく摂りたい人向け」の商品と考えると分かりやすいです。
水に溶かして飲むタイプが多く、さっぱりしたフレーバーもあります。
ただし、初心者が最初に買うなら、まずは食事とプロテインを整える方が優先度は高いです。
Impact EAAは、筋トレに慣れてきて、運動中のドリンクや追加のサプリメントを検討したくなった段階で選ぶと良いでしょう。
クリア ホエイ アイソレート
クリア ホエイ アイソレートは、一般的なミルク系プロテインとは違い、すっきりした飲み口が特徴の商品です。
ジュースのように飲みやすいタイプなので、甘く重たいプロテインが苦手な人に向いています。
特に、夏場や運動後にさっぱり飲みたい人には相性が良いでしょう。水で割って飲むことを前提にしやすく、フルーツ系の味を選べば、プロテインというよりスポーツドリンクに近い感覚で取り入れやすいです。
一方で、Impact ホエイ プロテインと比べると価格が高めになる場合があります。
飲みやすさを重視する人、乳製品っぽい風味が苦手な人、軽い口当たりを求める人におすすめです。
ウエイトゲイナー・高カロリー系
ウエイトゲイナーは、体重を増やしたい人や、食事量を増やすのが苦手な人向けの商品です。
一般的なプロテインよりもカロリーを取りやすい設計になっているため、増量期やサイズアップを目指す人に向いています。
ただし、ダイエット目的の人や、体脂肪を増やしたくない人には合わない場合があります。
ウエイトゲイナーは「たんぱく質を補う」というより、「たんぱく質とエネルギーをまとめて補給する」イメージです。
食が細くて体重が増えにくい人、部活動やトレーニングで消費量が多い人、間食で手軽にカロリーを足したい人には便利ですが、目的に合っているかを確認してから選びましょう。
マイプロテインのおすすめ商品を目的別に紹介
筋トレ・ボディメイク向け
筋トレやボディメイクを目的にするなら、まず候補になるのはImpact ホエイ プロテインです。
トレーニング後にたんぱく質を補給したい人、食事だけではたんぱく質が足りない人、毎日飲み続けやすいプロテインを探している人に向いています。
さらに本格的に取り組みたい場合は、Impact EAAやクレアチンなどを追加で検討する人もいます。
ただし、初心者のうちはサプリメントを増やしすぎるより、まずは食事、睡眠、トレーニングの習慣を整えることが大切です。
最初の一歩としては、Impact ホエイ プロテインを1日1回から取り入れ、自分の生活に無理なく続けられるかを確認すると良いでしょう。
ダイエット中に選びやすい商品
ダイエット中にマイプロテインを選ぶなら、カロリーや糖質、脂質を確認しながら選ぶことが大切です。
プロテインはダイエット食品そのものではありませんが、食事管理中のたんぱく質補給には役立ちます。
甘い間食を減らしたい人は、チョコレート系やミルクティー系のプロテインを間食代わりにする方法もあります。
水で割ればカロリーを抑えやすく、牛乳で割れば満足感が出やすくなります。
さっぱり飲みたい人には、クリア ホエイ アイソレートも選択肢です。
ジュースのように飲みやすい一方で、フレーバーや商品によって栄養成分は異なるため、購入前に1食あたりのカロリーやたんぱく質量を確認しましょう。
朝食代わり・栄養補給向け
朝食を抜きがちな人や、忙しくて食事が簡単になりがちな人にも、マイプロテインは取り入れやすい商品があります。
Impact ホエイ プロテインを牛乳や豆乳で割ると、飲みごたえが出て朝の栄養補給に使いやすくなります。
ただし、プロテインだけで食事を完全に置き換えるより、バナナ、ヨーグルト、オートミール、卵、パンなどと組み合わせる方がバランスを取りやすいです。
プロテインはあくまで不足しやすいたんぱく質を補うものとして考えると、無理なく続けられます。
朝に甘いものが欲しい人はミルクティー系やバニラ系、すっきり飲みたい人はクリアホエイ系を選ぶと、生活スタイルに合わせやすいでしょう。
運動初心者向けの選び方
運動初心者は、最初から多くの商品をそろえる必要はありません。まずはImpact ホエイ プロテインを基本にして、目的に応じて追加商品を検討するのがおすすめです。
筋トレ後のたんぱく質補給が目的ならImpact ホエイ プロテイン、すっきり飲みたいならクリア ホエイ アイソレート、体重を増やしたいならウエイトゲイナーというように、目的から選ぶと迷いにくくなります。
また、最初は大容量を買いすぎないことも大切です。味が合わないと飲み切るのが大変になるため、まずは定番フレーバーや少なめの容量から試すと失敗しにくいでしょう。
マイプロテインで人気の味と選び方
初心者に人気の定番フレーバー
初心者が選びやすい定番フレーバーとしては、チョコレート系、ナチュラルチョコレート系、ミルクティー系、バニラ系、ストロベリー系などがあります。
これらは味のイメージがしやすく、牛乳や水で割っても比較的飲みやすいのが特徴です。
甘い味が好きな人はチョコレート系やミルクティー系、シンプルに使いたい人はバニラ系、少し軽めに飲みたい人はストロベリー系が候補になります。
オートミールやヨーグルトに混ぜたい場合は、チョコレート系やバニラ系が使いやすいでしょう。
迷ったときは、口コミで極端に好みが分かれる個性的な味よりも、定番系から始めるのがおすすめです。
甘さ控えめで飲みやすい味
マイプロテインは甘めに感じるフレーバーもあるため、甘さが苦手な人は選び方に注意が必要です。
甘さ控えめを求めるなら、すっきり系のフレーバーや、クリアホエイ系を検討すると飲みやすい場合があります。
また、水で割るか牛乳で割るかによっても味の印象は変わります。牛乳で割ると濃厚でデザート感が出やすく、水で割ると軽く飲みやすくなることがあります。
甘さが気になる場合は、水を多めにする、氷を入れる、無糖コーヒーに混ぜるなどの工夫もできます。
ただし、フレーバーによって溶けやすさや後味は異なります。レビューを参考にしつつ、自分が普段好む飲み物に近い味から選ぶと失敗しにくいでしょう。
続けやすい味を選ぶポイント
プロテイン選びで大切なのは、一度飲んでおいしい味よりも、毎日続けても飽きにくい味を選ぶことです。
濃厚な味は最初はおいしく感じても、毎日飲むと重たく感じる場合があります。
毎日飲む予定なら、定番のチョコレート系やバニラ系のようにアレンジしやすい味が便利です。
気分を変えたい人は、ミルクティー系やフルーツ系を別で用意しておくと、飽きずに続けやすくなります。
また、1kgと2.5kgで迷う場合、初めての味は1kgから始めるのが無難です。すでに飲んだことがあり、気に入っている味なら2.5kgを選ぶとコスパを重視しやすくなります。
マイプロテインが選ばれている理由
高タンパクなのに価格を抑えやすい
マイプロテインが選ばれる理由の一つは、たんぱく質を補給しやすい商品が豊富にそろっている点です。
Impact ホエイ プロテインをはじめ、目的に合わせて選べる商品が多く、日常的な栄養補給から本格的なトレーニングまで対応しやすいのが魅力です。
プロテインは継続して使う人が多いため、価格の続けやすさは重要です。マイプロテインはセールや割引が行われることもあり、タイミングを見て購入すれば費用を抑えやすい場合があります。
ただし、安さだけで選ぶのではなく、味、栄養成分、容量、飲みやすさも確認しておきましょう。自分に合わない商品を大容量で買うと、結果的に続かなくなることもあります。
セールや割引が豊富
マイプロテインは、公式サイトでセールや割引コードが表示されることがあります。
大型セールや期間限定キャンペーンを活用すると、通常時よりお得に購入できる場合があります。
購入前には、公式サイトのトップページや商品ページに表示されている割引コード、送料無料条件、まとめ買い条件などを確認しておくのがおすすめです。
割引率や対象商品は時期によって変わるため、記事を読んだ時点と購入時で条件が異なる可能性があります。
特にプロテインを継続して飲む人は、セール時にまとめて購入することで、1食あたりのコストを抑えやすくなります。
ラインナップが幅広い
マイプロテインは、プロテインだけでなく、EAA、クレアチン、ビタミン、プロテインバー、シェイカー、アパレルなども扱っています。
筋トレ初心者から本格的にボディメイクをする人まで、目的に合わせて商品を選びやすいのが特徴です。
例えば、筋トレ後のたんぱく質補給ならImpact ホエイ プロテイン、すっきり飲みたいならクリア ホエイ アイソレート、増量したいならウエイトゲイナー、運動中のドリンクを探しているならImpact EAAというように、目的別に選択肢があります。
商品数が多い分、最初は迷いやすいですが、目的をはっきりさせれば選びやすくなります。
マイプロテインをお得に購入する方法
セール時期を活用する
マイプロテインをお得に購入したいなら、セール時期を活用するのが基本です。
公式サイトでは、期間限定セールや季節ごとのキャンペーンが行われることがあります。
ただし、セール内容は常に同じではありません。割引率、対象商品、送料無料条件、割引コードの有無などは変わるため、購入直前に確認することが大切です。
急ぎでなければ、欲しい商品をあらかじめ決めておき、セール時に価格を確認して購入する流れがおすすめです。
公式サイトの割引コードを確認する
マイプロテインの公式サイトでは、割引コードが案内されている場合があります。
商品をカートに入れた後、コードを入力することで割引が適用されるケースもあるため、決済前に必ず確認しましょう。
また、メールマガジンや公式アプリ、LINEなどでキャンペーン情報が案内されることもあります。頻繁に利用する予定がある人は、最新情報を受け取れるようにしておくと、買い時を逃しにくくなります。
割引コードは併用できない場合や、対象外商品がある場合もあります。最終的な支払額を確認してから購入しましょう。
まとめ買いするメリット
プロテインを毎日飲む人にとって、まとめ買いはコスパを抑えやすい方法です。
セール時に複数の商品を購入すれば、送料条件を満たしやすくなったり、1食あたりの費用を下げやすくなったりします。
ただし、初心者がいきなり大容量をまとめ買いするのは注意が必要です。
味が合わない、飲む習慣が続かない、保管場所に困るといった可能性があるため、最初は無理のない量から始める方が安心です。
気に入った味が見つかったら、次回以降に2.5kgなどの大容量を検討すると良いでしょう。
初回はお試し、2回目以降はまとめ買いという流れが失敗しにくいです。
マイプロテインの購入前によくある質問
初心者はどの商品から始めやすい？
初心者が最初に選ぶなら、Impact ホエイ プロテインが始めやすいです。
定番商品で味の種類が多く、筋トレ後のたんぱく質補給や日常の栄養補助として使いやすいからです。
甘いミルク系の味が苦手な人は、クリア ホエイ アイソレートも選択肢になります。
体重を増やしたい人はウエイトゲイナー、運動中に飲むアミノ酸ドリンクを探している人はImpact EAAを検討すると良いでしょう。
迷ったら、まずは「たんぱく質を補いたいのか」「体重を増やしたいのか」「すっきり飲みたいのか」を決めると選びやすくなります。
1kgと2.5kgはどちらを選ぶべき？
初めて購入する味なら、1kgから始めるのがおすすめです。
プロテインは味の好みが分かれやすいため、いきなり2.5kgを買うと、合わなかったときに飲み切るのが大変になります。
すでに飲んだことがある味や、口コミを見てかなり好みに合いそうだと感じる味であれば、2.5kgを選ぶのも良いでしょう。
毎日飲む人なら消費も早く、セール時に大容量を購入することでコスパを重視しやすくなります。
初心者は「1kgで試す」「気に入ったら2.5kgにする」という流れが無難です。
飲むタイミングはいつが良い？
プロテインを飲むタイミングは、目的や生活スタイルによって変わります。
筋トレをしている人は、運動後のたんぱく質補給として飲むことが多いです。食事でたんぱく質が不足しやすい人は、朝食時や間食として取り入れるのも良いでしょう。
大切なのは、特定の時間にこだわりすぎることではなく、1日の食事全体でたんぱく質が不足しないようにすることです。
プロテインは魔法の食品ではなく、食事を補助するためのものです。
胃腸が弱い人や乳製品が合わない人は、少量から試したり、水で薄めたり、種類を変えたりして、自分に合う飲み方を探しましょう。
まとめ
マイプロテインは、プロテイン初心者から筋トレを本格的に続けている人まで選びやすい商品がそろっているブランドです。
特にImpact ホエイ プロテインは定番商品として選びやすく、最初の1袋として候補にしやすいでしょう。
さっぱり飲みたい人にはクリア ホエイ アイソレート、運動中のアミノ酸補給を考えている人にはImpact EAA、体重を増やしたい人にはウエイトゲイナーが向いています。
目的によっておすすめ商品は変わるため、まずは自分が何のために使いたいのかを整理することが大切です。
味選びでは、チョコレート系、ミルクティー系、バニラ系などの定番フレーバーから始めると失敗しにくいです。
初めての味は1kgから試し、気に入ったらセール時に大容量やまとめ買いを検討すると良いでしょう。
マイプロテインは商品数が多く迷いやすいですが、目的、味、価格、容量を順番に見ていけば、自分に合った商品を選びやすくなります。無理なく続けられるプロテインを見つけて、日々の食事やトレーニングに上手に取り入れてみてください。
